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97年3月24日百法研討範圍
論文：十六、昏沉
直解文：十六、昏沉者，令心於境無堪任為性，能障輕安毗缽舍那為業。

問題：
一、此心所久「昏沈」，昏與沈是形容何種狀態？
二、昏沈心所，如何煩躁擾動，惱亂您的身與心？
三、以何因緣，容易昏沈？
四、古人有何「抗昏沈」法？
五、念佛昏沈時，該如何對治？

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A 棟 9 樓

 
造成昏沈的因緣:
(一)或因毀壞淨尸羅等隨一善行，
(二)不守根門，
(三)食不知量，
(四)不勤精進減省睡眠，
(五)不正知住，而有所作。
於所修斷，不勤加行隨順，生起一切煩惱，身心惛昧，無堪任性。(瑜伽師地論)

「該帖子被 鍾清泉 在 2008/3/20 下午 04:40:10 編輯過」

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A 棟 8 樓

 
昏沈睡眠以五法為食：
一懵憒，
二不樂，
三嚬欠，
四食不平等性，
五心羸劣性，
(止觀輔行傳弘決)

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A 棟 7 樓

 
值遇此境， 懺公師父總教人「提撕提撕」!

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A 棟 6 樓

 
從醫學的看法來說:
晚上入眠不佳

1.睡眠呼吸中止症
2.憂郁症,等精神病
3.日夜作習不正常
4.身體器官失常造成
5.藥物副作用
6.庝痛

不過總而言之皆是惑業苦果報相

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A 棟 5 樓

 
念佛累了就休息一下 , 睡足了真是清爽