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如何與孩子溝通？「溝通」的真意是什麼？
現代人都知道「溝通」這個詞，但是大部分卻作不到真正溝通的內涵．
今天聯合報繽紛版，有一則孩子的心聲，貼出來供大家參考，這就是沒有溝通的錯誤示範．其後果就是：孩子和我們之間的距離，將愈來愈大．．．．．．
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媽媽聽我說》心事 我們談不來
【秦蓁】
自從升上國中三年級之後，總覺得壓力一天比一天大，似乎就要負荷不了。
那天在飯桌前，想到日前模擬考成績，不禁嘆了一口氣。「妳為什麼要嘆氣呀？」她問。「有心事。」
「有什麼心事說來給媽聽聽。」我看著她的臉，猶豫了一下，徐徐說出口：「我覺得……我壓力很大。」
「妳壓力很大？妳怎麼那麼沒有用，人家第一名那個讀書讀得那麼輕鬆，哪像妳這樣！」她馬上說。「可是……我總覺得壓力都來自你們！」我小心翼翼地說。
「我們？妳真的很不會想，我和爸爸那麼辛苦的工作，是為了誰呀？我也只要求妳把書念好，家事也沒叫妳做，妳還在抱怨什麼？我小學三年級就要煮飯，哪像妳一樣，我都幫妳做得好好的，妳還不知足什麼？妳真的不要那麼不會想……」
看著她氣憤的臉孔，媽媽，我真的不知道該怎麼談心事。

【2004/10/28 聯合報】
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其實，如果我們真希望照著孔夫子所教來實踐，期望孩子對我們＂和顏悅色＂，
我們是不是應該多傾聽他們的心聲？多觀察他們的一舉一動？
平日多瞭解彼此，並不要付出多少代價，只要心存仁慈就可以了；切莫等到孩子出了大事，再來感慨＂白養一遭＂，屆時連這樣的感慨，恐怕也是背道而馳的！
孩子會變好或變壞，大人責無旁貸呦∼∼

「該帖子被 黃靜芬 在 2004/10/28 下午 04:13:01 編輯過」

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「家庭」在家庭成員心目中，似乎不再是只扮演避風港的角色，有時也會給人窒息感！
這一點似乎是我們應該深思的問題。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
轉貼ㄧ文與海眾分享、共勉。


釋放家庭壓力
【韓青蓉／衛生署草屯療養院社會服務室主任】

家庭是一個人的避風港，但也可能是壓力的來源。

學者對家庭的定義，藉著成員互相分享的儀式及規則，以人格互動，具有患難與共的感覺之持續性系統。

一般而言，家庭壓力的來源可分為外在脈動和內在脈動。

前者包括文化、歷史、經濟、發展、遺傳等要素，與整個社會的大環境有關，例如地震、物價上漲、戰爭或身為少數民族等，大多是家庭無法控制的。

後者指家庭的結構、精神防衛、價值觀和信念等，是家庭可控制、改變的。諸如新成員的出生、成員離家踏入社會、成員失業、自殺、酒藥癮、結婚、離婚、意外、早逝、慢性疾病、年老或死亡等皆是。

在現今複雜的社會中，每個家庭難免遭逢各種外在、內在的壓力源，如何從家庭壓力中走出，有幾個方法：

一、家庭成為一個團隊：所謂團隊是成員間有共同目標，可以開誠佈公協調、溝通、搭配，富建設性和效率，互相犧牲、也互相成全。讓家庭中有合理、安全、平等的氣氛。

二、家庭主動積極面對困境：家庭成員採取自主性的信念系統，勇於面對痛苦的事件，彼此安慰、打氣，重新取得控制的能力，積極尋求資源，攜手共度難關。

三、從另一角度來看事件的意義：家庭壓力處理得好，有可能由負向影響轉變為正向影響，家人學習到更多的彈性和凝聚力，促使成員間更深入的瞭解，增強原有的家庭功能。

四、與家庭以外人士分享：家庭應與外在的社會系統保持良好關係，維持暢通管道，藉由外在系統刺激家庭成長，例如子女長大就學、就業，帶給家庭活力，豐富了家庭的內涵。

現代社會生活步調快速，一不留神容易疏於經營人際關係或家庭關係，成為「社會邊緣人」。

家庭是一個人的根，無論如何要花時間和精神，努力與家人維持親密和諧關係，可從中獲得心靈的滋潤和充實，以及前進的動力。

【2004/11/19 聯合報】

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可以，不過字不多只開小視窗即可。